时间管理团队培训PPT工作中时间把控力把握你的生活时间PPT课件（含完整内容）

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【简要说明】时间管理团队培训PPT工作中时间把控力把握你的生活时间PPT课件（含完整内容）时间管理课程时间管理课程团队培训团队培训TIMEMANAGEMENTCOURSE汇报人：党课学习时间：20xx年目录目录CONTENTSCONTENTS带你认识时间管理带你认识时间管理工作中时间把控力工作中时间把控力把握你的生活时间把握你的生活时间走出时间管理误区走出时间管理误区0101带你认识时间管理带你认识时间管理110033002200产生意识掌握方法制定并执行时间管理有三个等级时间管理有三个等级许多职场新人都会在忙碌中抱怨时间不够用，能感觉时间不够用，说明有了想要有效使用时间的意识。记录时间，清楚去向不要小看时间碎片分配时间，制定计划将任务具体化、明确先后顺序，而且还需要考虑可变性，让你的计划富有弹性时间把控始于长期规划时间把控始于长期规划确定规划期限确定规划期限2.分解工作计划制定时间计划制定时间计划优化时间规划优化时间规划确定时间的期限防止目标的实现时间被无限拉长，是非常必要的前提需要将规划分解成多个短时间的可行计划，方便操作将每天的任务简单地做成一个清单，但是要尽量具体修改计划中的重要部分，使计划内容更为合理丰富长期规划根据身体节奏安排工作根据身体节奏安排工作体能效率（%）时间10:0014:0020:00255075100效率最高效率最低设定周期记录详情整理数据根据自己的身体节奏设定一个周期，如一周或者一个月。记录每一天的工作详情，包括具体事项及执行时间、具体耗时。整理记录的数据，把相关的工作事项的详情各自归类。充分利用间隙时间充分利用间隙时间两项工作之间的间隙时两项工作之间的间隙时间间这个时间适合劳逸结合，比如喝点水、做眼保健操、为下一项工作做准备。移动时间移动时间提前完成任务后剩余的时间提前完成任务后剩余的时间如上班往返时间，可以利用移动时间给自己充电，比如：浏览新闻、看书、听课等这个时间有更有效率的方法，就是完善上一项的工作成果。0202工作的时间把控力工作的时间把控力任务清单是一天的导航任务清单是一天的导航到公司不急着开手机到公司不急着开手机纸上写待办事件纸上写待办事件任务清单设时限任务清单设时限磨刀不误砍柴功，先理清一天要做的事情再开始有条不紊的工作。按照工作的重要性罗列清单，高效益的事情先安排,工作完成率会更高。为了更好的分配各项工作，在清单上的各个事项设置截止时间。2525分钟内只做一件事情分钟内只做一件事情番茄工作法使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事情，直到番茄时钟响起，然后进行短暂的休息（5分钟就行），然后再进行下一个番茄，每四个番茄时段多休息一会。所需物品一份清单，一个闹钟也叫番茄钟，一支笔在25分钟内专注进行高质量的工作，然后5分钟休息，如此循环。注意劳逸结合，每工作一个番茄钟要进行5分钟的休息，恢复精力。工作不能中断，保证自己集中注意力。工作法核心注意事项010102020303分解大任务靠小动力完成分解大任务靠小动力完成确认范围确认范围分解任务分解任务逐一击破逐一击破确定工作范围确定工作范围明确工作范围是第一步，也是关键的一步，从接到任务起就要掌握好相关要求，实现统筹兼顾。将任务分解为小目标将任务分解为小目标保持低马力逐一击破保持低马力逐一击破确认工作总量之后，找准小任务的节点，将任务分解成一些轻巧、简单的任务。将大而复杂的任务分解成多个小任务并落实到每天的工作计划当中，并坚持不懈的逐一击破。罗列要完成的事项罗列要完成的事项同类作业一次整合同类作业一次整合拆分任务所需工序拆分任务所需工序做好工序分类标记做好工序分时间管理团队培训PPT工作中时间把控力把握你的生活时间PPT课件（含完整内容）.pptx下载

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