【文档说明】国庆长假收心会PPT国庆节后收心会PPT课件(含完整内容).pptx(共25页),文档为.pptx格式,大小为 13.12 MB,作品中的文字、图片均可以编辑、修改。
【简要说明】国庆长假收心会PPT国庆节后收心会PPT课件(含完整内容)公司/企业员工假期收心培训.长假期间玩乐过度,外出旅游或通宵活动使身体得不到充分休息,打乱了人体正常生物钟,日夜颠倒,导致夜间失眠,白天头晕脑胀,提不起经精神,造成植物神经系统紊乱。AFTERTHENATIONALDAYTHEHEARTWILLBECLOSED部门:宣传部汇报人:党课学习01国庆假期分享CONTENTS03摆脱假期综合征02国庆假期综合征04节后收心攻略公司/企业员工假期收心培训.长假期间玩乐过度,外出旅游或通宵活动使身体得不到充分休息,打乱了人体正常生物钟,日夜颠倒,导致夜间失眠,白天头晕脑胀,提不起经精神,造成植物神经系统紊乱。国庆假期分享PART01国庆假期时间飞逝,一眨眼国庆长假就结束了七天太短,再来个七天如何分享一下你的国庆假期朋友聚餐、遍访美食朋友聚餐、遍访美食朋友聚餐、遍访美食出行旅游、奇人逸事假期分享朋友聚餐、遍访美食宅家追剧、通宵熬夜朋友聚餐、遍访美食规划时间、合理充电学习假期分享公司/企业员工假期收心培训.长假期间玩乐过度,外出旅游或通宵活动使身体得不到充分休息,打乱了人体正常生物钟,日夜颠倒,导致夜间失眠,白天头晕脑胀,提不起经精神,造成植物神经系统紊乱。国庆假期综合征PART02节后综合症是人们在大假之后出现的(特别是春节黄金周和国庆黄金周)的各种生理或心理的表现。假期综合征是什么?长假期间玩乐过度,外出旅游或通宵活动使身体得不到充分休息,打乱了人体正常生物钟,日夜颠倒,导致夜间失眠,白天头晕脑胀,提不起经精神,造成植物神经系统紊乱。身体状态反而会比平时还差,越睡越累。症状一:睡眠紊乱主要症状连续几天大吃大喝,暴饮暴食或贪食油腻食物,身体摄入过多的高脂肪或热量高的食物,引起消化不良或肠道堵塞等,加重了肠胃的负担。症状二:肠胃不适主要症状适应了假期的休闲,很多人一时间不能适应紧张、有节奏的生活,有的出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪,甚至对上班产生恐惧的心理。症状三:恐惧上班主要症状旅游消耗了大量的精力和体力,人感到疲惫导致免疫力下降。症状四:旅游疲惫综合症主要症状国庆长假收心会PPT国庆节后收心会PPT课件(含完整内容).pptx下载
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