2022抗击疫情讲座心得体会200字精选五篇

【文档说明】2022抗击疫情讲座心得体会200字精选五篇.docx（共5页），文档为.docx格式，大小为 22.34 KB，作品中的文字、图片均可以编辑、修改。

【简要说明】2022抗击疫情讲座心得体会200字精选五篇党课学习网（www.ssqx.net）——最新党课PPT模板下载平台当我们心中积累了不少感想和见解时当我们心中积累了不少感想和见解时,,常常可以将它们写成一常常可以将它们写成一篇心得体会篇心得体会,,这样我们可以养成良好的总结方法。下面我为大这样我们可以养成良好的总结方法。下面我为大家精心整理了家精心整理了20222022抗击疫情讲座心得体会抗击疫情讲座心得体会200200字精选五篇，字精选五篇，仅供参考，希望对大家有所帮助。仅供参考，希望对大家有所帮助。今天观看了体验正念冥想训练，助力抗疫压力应对的专题讲座，受益很大，特别是对于即将毕业的我们2018级同学来说。疫情之下，由于大部分地区受到疫情管控，对于大部分实习的同学来说，这是十分不方便的一件事情。但是疫情之下，很多事情我们不能改变，所以只能尽力去调节自己的情绪，而正念冥想就是一个很好的方法。在接下来的抗议过程，我会尝试使用这个方法让自己解压。看完赵卫平老师《对于封闭管理大学校园内的压力应对：动动·写写·画画》课程后，我深有体会，自从春季开学后，根据疫情防控的要求，大学实行了封闭校园管理，我们大学生不能自由进出校园了，随之而来也会有种封闭的压力。而赵卫平老师建议我们在校园里多践行自然的动，多动手做，也建议我党课学习网（www.ssqx.net）——最新党课PPT模板下载平台们多多进行情绪书写，将心中的情绪表达出来缓解压力，最后，老师还建议我们通过艺术绘画的方式消除内心混乱繁杂，疗愈心灵。课程中老师的建议让我学习到了很多，今后我也会更加从容地面对封校所带来的压力。不良情绪的产生和积压会对身心健康造成极大负面影，观看抗击疫情全国心理委员大讲堂后，我总结出如下的方法以更好地在疫情防控期间保持乐观向上的生活态度，积极调整自己的心理状态：首先，网络世界真真假假虚虚实实，各类社交媒体上充斥着许多错误信息和谣言，如不能正确判断信息真假，极有可能引起自身不必要的恐慌和担忧，而定期从官方的具有权威性的平台和渠道获取真实可靠的信息也十分重要;其次，面对封区管理，封村管理等突发状况，出现恐惧，紧张等负面情绪，是正常的应激反应。我们应当2022抗击疫情讲座心得体会200字精选五篇.docx下载

【文档链接】2022抗击疫情讲座心得体会200字精选五篇 转载请保留链接：https://www.ssqx.net/doc-23964.html