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文档简介：科学防治♥健康你我他普及高血压知识,减少高血压危害汇报:党课学习时间：2023.10高血压防治知识一、什么是高血压二、高血压的危害三、高血压的预防四、高血压的治疗录目CONTENTS什么是高血压PART01普及高血压知识,减少高血压危害什么是高血压什么是高血压？未使用降压药物情况下，安静状态时收缩≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊，须不同日三次测量血压超过正常标准，才可确诊。什么是高血压成年人测量值：①成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg，舒张压≥60mmHg且<90mmHg；②腋下体温36℃~37℃；③平静呼吸16~20次/分；④心率60~100次/分.高血压的危害PART02普及高血压知识,减少高血压危害高血压的危害高血压的危害•高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状•表面上看是一种独立的疾病，实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素，如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。高血压的危害患了高血压，没有感觉并不代表没有损害高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化，多发于冠状动脉，脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。高血压的预防PART03普及高血压知识,减少高血压危害高血压的预防高血压的预防（1）合理膳食，适当限制钠盐和脂肪摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。（2）戒烟限酒。（3）坚持适量体育锻炼。高血压的预防高血压的预防（4）保持正常体重，超重和肥胖者应减轻体重。（5）减轻精神压力，保持心理平衡。（6）成年人应每年至少测量一次血压。高血压的治疗PART04普及高血压知识,减少高血压危害...立即下载。
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